Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

0,5 kg per week afvallen vervolg


Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3477
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ben jij dat jojo-en ook zat? Laten wij stoppen met te proberen om 5 kg in 1 week of maand af te vallen, maar met kleine stapjes een blijvend resultaat proberen te behalen.

Ik volg geen speciaal dieet, maar probeer mijn dagelijkse dingen aan te passen. Met de fiets naar het werk i.p.v. met de auto, na het eten een korte wandeling, kleinere porties opscheppen, water drinken i.p.v. frisdrank. Wel dat taartje op die verjaardag maar dan als lunch ter compensatie een salade. Zulke dingen.

Door kleine aanpassingen te doen, houden we het hopelijk langer vol. Met als doel het behalen en vasthouden van je streefgewicht.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 12 apr 2017 15:59    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 5750
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Hoi, ik doe ook mee. Bij mij gaat het al zo moeilijk, dus hopelijk helpt het me weer eens.

_________________

Vrijdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 12 apr 2017 23:00    
Vrouw Weeggegevens   Lin84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2016
Berichten: 531
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Er zitten nog genoeg kilo's aan die er af mogen. Het eerste sprintje gaat lukken. Kijken of het een tweede keer gaat lukken Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 apr 2017 7:13    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3477
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
@ morgenrood, gezellig dat je meedoet en succes .

@ lin84, gezellig dat je weer meedoet, fijn dat we elkaar kunnen steunen om die kilo's weer kwijt te raken. succes weer,

@ spacey ook gezellig dat je er bij bent. succes weer

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 apr 2017 9:32    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Moonwalk
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-8-2011
Berichten: 1637
Dieet: Dieet bewust eten


  Reageer met quote
Ben ook weer van de partij

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 apr 2017 10:40    
Vrouw Weeggegevens   Stees
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-2-2017
Berichten: 32
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Ouderkerk aan de Amstel


  Reageer met quote
Nieuw sprintje erbij...

Ik hoop het streven te halen. Een halve kilo per week. Knallen!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 apr 2017 11:51    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3477
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
@ moonwalk, gezellig dat je weer meedoet

@stees welkom en succes

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 apr 2017 12:50    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 127
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
ik wil ook graag mee doen en ben vorig jaar al bezig geweest maar het gewicht kruipt weer omhoog .

ik wil graag eind juni op de 70 zitten .

nu proberen geen koek en chips meer te eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 apr 2017 13:01    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2006
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ik ben er ook weer bij. En ondanks dat mijn gewicht met grote sprongen alle kanten op vliegt, hoop ik toch een gemiddelde van 0,5 kilo per week te halen.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 apr 2017 20:51    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2006
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ow wat ben ik toch een suf muts. 12 weken x 0,5 kilo is natuurlijk 6 kilo en geen 3 kilo. Janniek zou je me even uit het sprintje kunnen halen zodat ik het juiste gewicht in kan vullen.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 apr 2017 20:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 1 van 25