Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

0,5 kg per week afvallen vervolg


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 21, 22, 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 129
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
ik heb er weer 4ons bij en eten doe ik netjes maar ik blijf schommelen

toch minder eten of veel meer bewegen .
we zullen zien of minder eten lukt ,bewegen doe ik genoeg ik loop met hondje opgeteld dik een uur per dag ,verder doe ik in huis en tuin alles

De wind is gaan liggen en de zon komt te voor schijn .
succes allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 jun 2017 8:42    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2010
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
eliza10 schreef:
ik heb er weer 4ons bij en eten doe ik netjes maar ik blijf schommelen

toch minder eten of veel meer bewegen .
we zullen zien of minder eten lukt ,bewegen doe ik genoeg ik loop met hondje opgeteld dik een uur per dag ,verder doe ik in huis en tuin alles

De wind is gaan liggen en de zon komt te voor schijn .
succes allemaal


Minder eten is niet altijd de oplossing. Ook bij te weinig eten kun je aankomen. Dan gaat je lichaam op spaarstand en slaat alles wat je eet op als vetreserves. Dat is dus ook niet goed. Het is de bedoeling dat je een goed evenwicht vindt tussen wat je eet en wat je verbruikt. Er zijn diverse websites waar je uit kunt rekenen wat je aan kcal. kunt eten om gelijk te blijven en wat je minimaal mag eten om af te vallen. Dit is er één van http://www.foreverweightcare.com/Rekenen/BMR-AMR

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 08 jun 2017 20:57    
Vrouw Weeggegevens   nikilauda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011
Berichten: 627
Dieet: weight watchers
Woonplaats: maasmechelen


  Reageer met quote
Hoi iedereen,

Weekend goed begonnen : mooi groen vakje deze week EN ik zit voor 1ste x sinds ettelijke jaren nog eens onder de 95. Supercontent. Extra gemotiveerd om het nu goed te doen en vol te houden. Wens jullie allen een mooi, zonnig weekend : geniet ervan.

groetjes
Niki

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 10 jun 2017 8:29    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3484
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
fijn niki alvast een mooi getal

de rest we gaan toch heel langzaam met zn allen wat gewicht kwijt raken.
Ik blijf nog steeds op de 75 schommelen,
zal de komende week ook niet veranderen, volgende week een weekje vakantie, dan gaan we veel fietsen, en wandelen, misschien dat er dan weer eens wat af gaat


_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 10 jun 2017 19:52    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 129
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
Janniek fijn vakantie en inderdaad bewegen dat kan je niet eten


Ik ben er 5 ons kwijt in een week dus tevreden .

Vandaag wordt het een warm dagje ,al schijnt de zon nu 8:39 uur nog niet.

ik ben duf had een feest gisterenavond en maar 6 uurtjes slaap gehad en dat valt tegen .

Vanmiddag even naar schoonmoeder.en voor de rest een rustige zondag


suces allemaal en fijne dag

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 jun 2017 8:40    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 129
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
het gaat weer fout die stomme te lekkere ijsjes . 4 ons erbij in een dag

nog 6 dagen en dagen we op vakantie .
wel moet moet het gevoel nog groeien.

vandaag hoop ik van die ijsjes af te blijven

we eten panini -broodje 45gr met kaas tomaat lenteui en ham grillen en een kop pompoensoep

Fijne dag allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 jun 2017 7:27    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 129
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
ik weeg niet meer mee omdat ik op vakantie ga.
we gaan 3 weken weg en erna zien jullie mij vanzelf weer..

Tot ziens .


_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jun 2017 8:48    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 32284
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
hier een dikke vette plus...zal wel merendeel vocht zijn maar ik ben meteen 1.54 zwaarder,grrr weer terug bij af...is echt niet leuk als je moet knokken voor elk onsje Rollende ogen

_________________

je mag alles maar moet niet alles willen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 16 jun 2017 8:55    
Vrouw Weeggegevens   lieke prins
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-11-2008
Berichten: 176
Dieet: dr cohen
Woonplaats: Delft


  Reageer met quote
Wat is het lastig zeg
Ik dacht zomer dus veel sla maar nu weer examen taart, BBQ ijs echt zo lastig maar ik blijf het proberen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 16 jun 2017 17:42    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3484
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
@ eliza 10 fijne vakantie ik maak weer een nieuw sprintje aan dus we zien je straks weer terug.

@ lieke, het blijft altijd lastig, 's zomers is het oa ijs en bbq 's winters is er weer wat anders, blijven kiezen voor gezonde dingen.

@dipinipi idd is niet leuk om zo je best te moeten doen,

Ik ben nu op vakantie, in het zuiden van het land, het ziet er voor deze week goed uit, dus veel fietsen, zwemmen, lopen enz enz, hopen dat ik toch iig gelijk blijf deze week.


_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 16 jun 2017 19:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 21, 22, 23, 24, 25  Volgende
Pagina 22 van 25