Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

0,5 kg per week afvallen vervolg


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2130
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
eliza10 schreef:
yvonne ik hou de eetmeter bij van het voedingsscentrum en doe dat elke dag en ik mag niet boven de 1350 cal komen ,
Ik leer zo wel wat je binnen krijgt en motiveer mij om af te vallen .

succes gewoon doen .


Dank je voor de tip Eliza. Ik ken de eetmeter van het voedingscentrum want die gebruik ik voor mijn receptenpagina waar ik recepten tot 600 kcal. op heb staan. Maar zelf tel ik geen calorieën. Daar ben ik mee gestopt omdat ik daar helemaal gestoord van werd. Ik was de hele dag alleen nog maar met denken aan eten bezig. Dat werkte echt niet voor mij. Ik maakte er ook niet echt verstandige keuzes door omdat ik telde tot (voor mij toen 1000 kcal) maar dat kan ook met een mars er bij en dan verder niets eten. Geen goed plan dus voor mij. Ik moet me gewoon aan mijn EGA eetplan houden. Ik weet dat dat voor mij werkt. Maar soms wil ik gewoon eten wat niet in het boekje van EGA staat. Dat gaat meestal goed en kan ik dat bij af en toe 1 dag houden. Nu ben ik door geslagen en weer helemaal van mijn plan afgestapt. Weet ook niet waarom ik mezelf weer zo terroriseer maar het gaat gewoon fout. Moet mezelf weer terug op mijn plan zien te krijgen.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 30 apr 2017 13:15    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 157
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
Yvonne wij tellen /wegen hier elke dag want mijn man is al 40 jaar diabeet
dus ik moet zorgen voor voldoende kh en minder vet .
Het werkt prima.

IK eet nooit geen 1000 meer dan val ik om ,je moet nooit crashen dan val je af en zit het er zo bij ,


je zal moeten proberen een ander levensstijl aan te nemen ..

ik eet alles maar als het vet is of veel cal pas ik de hoeveelheid aan
vandaag boerenkool stamppot 150 gram met halve braadworstje en mosterd.

Nu ik al een jaar op de 72 zit en er nog wat af wil hebben ga ik dus die 1300 cal eten langzaam afvallen .
succes.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 mei 2017 6:52    
Vrouw Weeggegevens   Loet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-11-2008
Berichten: 570
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik vind 1000 ook echt te weinig. Dan gaat mijn lijf in spaarstand. Ik ben jaren terug 25 kg afgevallen door gezond te eten en rond de 1800 kcal te gaan zitten.
Nu tel ik niet eens kcal. Ik eet verantwoord, en als ik echt honger hen, eet ik ook rustig nog iets ( kwark, nootjes oid)
Het afvallen gaat niet hard, maar het gaat en is zo vol te houden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 mei 2017 7:27    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2130
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Dat was in opdracht van een diëtiste. Ik was op de 1500 begonnen en viel niets af. Met 1300 viel ik nog steeds niets af en moest toen zakken naar 1000 kcal. Toen begon ik zelfs aan te komen. Mijn lichaam gaat meteen vasthouden als ik zo weinig eet. Wist toen ook nog niet dat 1000 kcal als crashdieet gezien wordt. Maar dat is dus verleden tijd. Ik tel geen calorieën meer.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 01 mei 2017 17:08    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   nikilauda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011
Berichten: 635
Dieet: weight watchers
Woonplaats: maasmechelen


  Reageer met quote
Hier ook goeie 1ste week gehad. Schrijf alles wat ik eet netjes op en hou me aan 3 maaltijden, 2 tss doortjes en niets meer na 19u 's avonds. Stappenteller ook weer opgediept en gaat steeds beter. Week goed gestart. Nu volhouden.

Groetjes
Niki

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 01 mei 2017 18:28    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2130
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Goed bezig Nikki

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 01 mei 2017 18:51    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 157
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
nikkie netjes hoor .

ik had er weer iets bij ja die stomme chips daar moet ik vanaf blijven .

Wij eten vandaag spaghetti volkoren met veel groenten en mager rundergehakt [ik maak er altijd klein balletjes van ]en rode saus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 mei 2017 7:42    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Angelique31
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-3-2017
Berichten: 126
Dieet: Koolhydraatarm
Woonplaats: ROTTERDAM


  Reageer met quote
1 kilo eraf deze week en dat terwijl ik heb gezondigd. Twee keer! 😵 Dat was overigens na mijn laatste weegmoment dus als ik dat gisteren had gedaan was ik nu vast iets zwaarder.
Maar gelukkig is er toch nog wat af.

_________________
We gaan ervoor!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 mei 2017 9:13    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 157
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
Angelique31 schreef:
1 kilo eraf deze week en dat terwijl ik heb gezondigd. Twee keer! 😵 Dat was overigens na mijn laatste weegmoment dus als ik dat gisteren had gedaan was ik nu vast iets zwaarder.
Maar gelukkig is er toch nog wat af.



Super zondigen en toch afvallen .Volhouden nu .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 mei 2017 9:42    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2130
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Zondigen dat gaat hier niet goed. Dat is meteen te zien aan de weegschaal. Pfff ik krijg mijn flow niet echt te pakken.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 03 mei 2017 16:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 13 van 25